据专家研究表示,菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化,对于长期食用过多肉类及油腻食物的现代人来说,是一种很合适的水果。另外,菠萝的诱人香味则是来自其成分中的酸丁酯,具有刺激唾液分泌及促进食欲的功效。 菠萝减肥。是不是也觉得新鲜,菠萝也可以减肥?没错。菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素,16种天然矿物质,并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁,能有效地酸解脂肪,可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁,但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝,第一容易降低味觉,刺激口腔粘膜;第二,容易导致生产菠萝蛋白酶,对这种蛋白酶过敏的人,会出现皮肤发痒等症状。 避免这种情况发生的方法很简单:菠萝去皮后,切片或块状,放置淡盐水中浸泡半小时,然后用凉开水冲洗去咸味,即可放心大胆地享受菠萝的新鲜美味。 |
【食材与调料】
【主料】猪颈肉300g |
【辅料】油适量,盐适量,菠萝适量 |
【制作步骤】
1.猪颈肉切薄片,加入生粉,盐,油腌制一下。 | |
2.菠萝切粒 | |
3.油热后,放入锅中翻炒 | |
4.肉片变白色后,放入菠萝,翻炒一下。 | |
5.出锅。 |
【菠萝炒猪颈肉做法小贴士】
菠萝放入后,翻炒一下即可。 |