猪脚是人们口头上的叫法,书面上是说猪蹄或猪手。它含有丰富的胶原蛋白,常吃猪脚可以改善机体生理功能,促进儿童生长发育,延缓衰老。 |
【食材与调料】
【主料】猪脚1000g |
【辅料】香料1包,生姜适量,大蒜适量,油适量,干红辣椒适量,盐适量,生抽适量,酱油适量,料酒适量 |
【制作步骤】
1.猪脚砍小块。 | |
2.香料包及其它配料。 | |
3.生抽和酱油是必不可少的。 | |
4.猪脚冲洗干净,冷水入锅,倒入料酒,加生姜焯水。 | |
5.焯水五分钟左右,冲去浮沫。 | |
6.锅里放适量的油,将香料炒出香味,加入生姜大蒜,干红辣椒。 | |
7.倒入猪脚翻炒一会,加盐,生抽和酱油。 | |
8.倒入适量的水,煮开。 | |
9.喜欢吃有嚼劲的在猪脚煮开后,盖上锅盖用小火慢慢煮,煮到可以嚼得动即可。我是在猪脚煮开后直接用电高压锅卤的。 | |
10.卤好后,先不要盛出,过两小时再盛出即可。 |
【香卤猪脚做法小贴士】
小贴士我用电高压线卤的,一来省事,二是因为我们不喜欢吃太有嚼劲的猪脚。 |