这道汤的功效:润肺生津。雪梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。江鸭有增强脾胃功能,可帮助消化。银耳滋阴养胃、润肺生津。蜜枣益气生津、润肺。南杏润肺、生津开胃。 |
【食材与调料】
【主料】鸭腿350g,雪梨1个,蜜枣1粒,南杏20g |
【辅料】清水适量 |
【制作步骤】
1.食材:雪梨、泡发好的银耳、蜜枣、南杏和鸭腿。 | |
2.将雪梨去皮,洗净,切块,去芯。 | |
3.将鸭腿、南杏和蜜枣放入锅中煮滚。 | |
4.飞水,再次洗净。 | |
5.将全部食材放入汤锅中,一次性注入适量的清水。 | |
6.盖锅盖,大火煮滚。 | |
7.揭盖。 | |
8.全部倒入电炖锅中。 | |
9.盖锅盖,通电。 | |
10.煲2小时左右,即可断电。 | |
11.盛入碗中,上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻…… |
【雪梨银耳煲鸭汤做法小贴士】
一般煲汤尽量不要下任何调味,保持汤汁的原汁原味。 |