| 虾中富含维生素 A，可保护眼睛；还有维生素 B 群，能消除疲劳，增强体力，另外，还有牛磺酸能降低胆固醇，并可保护心血管系统，防止动脉硬化 |
【食材与调料】
【主料】海虾500g |
| 【辅料】辣椒酱适量，盐少许，糖少许，豆瓣酱少许，姜蒜少许 |
【制作步骤】
 | 1.原料：海虾 配料：辣椒酱，姜蒜，豆瓣酱，糖盐 |
 | 2.海虾清洗干净，姜切丝，蒜拍碎，辣椒酱备用 |
 | 3.油锅倒入少许的油加热，姜蒜豆瓣酱煸香 |
 | 4.配料煸香后，把海虾倒入锅中翻炒 |
 | 5.加入少许的盐，少许的白糖 |
 | 6.适量的辣椒酱 |
 | 7.最好翻炒均匀，干煸入味了即可 |
 | 8.成品 |
【香辣虾做法小贴士】
| 小贴士在这建议妈妈们，如果能买到海虾，经量买海虾，养的虾最好少买点，现在很多养的虾都是用药养起来的，最好少吃！我们这当地养虾的人很多，但买的人不多 |
