春季是吃田螺的最好时节,也是田螺肉质最肥美的时候。田螺非但肉质细嫩,味道鲜美,还含有人体必需的多种氨基酸、无机盐、核黄素及其他多种维生素。具有清热、明目、利尿等功效。田螺吃法很多,爆炒,红烧,都非常好吃,这次买到一些大田螺和鸡肉一起红烧,田螺鸡是曾经风靡一时的土锅吃法。让人想不到的两样食材一起搭配,居然出奇的美味,让你唇齿酒香,越吃越有味。 |
【食材与调料】
【主料】田螺800g,鸡翅150g,鸡腿2个 |
【辅料】油适量,盐适量,大蒜30g,红辣椒2个,葱姜适量,料酒30g,大料5个,山柰3个,干辣椒4个,生抽25g,老抽15g,白糖10g,鲜辣粉3g,香菜适量,鸡精适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.准备好所有的食材。 |
![]() | 2.田螺渡水一天吐泥沙,然后剪去尾巴。 |
![]() | 3.鸡肉洗净切块,葱姜蒜辣椒切好。 |
![]() | 4.炒锅倒油倒入鸡肉翻炒。 |
![]() | 5.炒至鸡肉变色水分干。 |
![]() | 6.加入所有的调味料。 |
![]() | 7.加入料酒炒出香味。 |
![]() | 8.在倒入田螺翻炒。 |
![]() | 9.加入老抽。 |
![]() | 10.加入生抽。 |
![]() | 11.加入白糖继续翻炒。 |
![]() | 12.然后加入适量的清水。 |
![]() | 13.加入鲜辣粉。 |
![]() | 14.大火煮开撇去浮沫。 |
![]() | 15.然后加盖小火焖烧40分钟,在少许盐调味。 |
![]() | 16.加入红辣椒和香菜。 |
![]() | 17.加少许鸡精。 |
![]() | 18.翻炒均匀关火。 |
【香辣田螺鸡做法小贴士】
田螺最好渡水一天吐泥沙,外壳要用刷子刷洗干净。吃的才放心干净。 鸡肉也可以用整只鸡来烧制,我只用的鸡翅和鸡腿。 |