【食材与调料】
【主料】西兰花一棵，虾仁适量 |
| 【辅料】姜葱蒜适量，油，鸡精，盐，水淀粉适量 |
【制作步骤】
 | 1.西兰花在水中煮几分钟，软硬，时间自己把握 |
 | 2.清理虾仁，虾线一个个剔干净 |
 | 3.煮西兰的同时准备姜葱蒜，水淀粉（水淀粉中放入鸡精，盐，葱花） |
 | 4.煮熟的西兰花 |
 | 5.放油爆香姜蒜，按顺序放虾仁，西兰花，最后勾水淀粉，出锅。 |
【西兰花炒虾仁做法小贴士】
【食材与调料】
【制作步骤】
【西兰花炒虾仁做法小贴士】
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