| 西兰花拥有丰富的维生素c,能促进皮肤排毒，经常食用能增强皮肤的抗损能力，有助于皮肤保持弹性。 |
【食材与调料】
【主料】西兰花两朵，五花肉200克 |
| 【辅料】油适量，盐适量，酱油适量 |
【制作步骤】
 | 1.将西兰花清洗干净 |
 | 2.切好肉片 |
 | 3.西兰花放入锅中焯熟 |
 | 4.捞出迅速过冷水 |
 | 5.起油锅炒猪肉 |
 | 6.炒出香味后加少许酱油爆香 |
 | 7.加入西兰花一起炒，放盐调味 |
 | 8.味道合适装盘既可 |
【西兰花炒肉片做法小贴士】
| 小贴士西兰花焯熟过冷水能防止西兰花变黄 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【西兰花炒肉片做法小贴士】
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