西兰花炒彩虹时蔬

给孩子吃的,看着五颜六色的很喜欢吃!

【食材与调料】

【主料】西兰花250g,玉米100g,胡箩卜100g
【辅料】油适量,盐适量,鸡精适量,淀粉适量

【制作步骤】
西兰花炒彩虹时蔬 1.把食材准备好
西兰花炒彩虹时蔬 2.把西兰花放到水里汆一下
西兰花炒彩虹时蔬 3.把胡箩卜个西兰花梗切成丁
西兰花炒彩虹时蔬 4.也放进锅里汆一下,我用的是鲜玉米所以时间要长一些,要等玉米熟了、
西兰花炒彩虹时蔬 5.然后捞出备用
西兰花炒彩虹时蔬 6.起锅热油
西兰花炒彩虹时蔬 7.油八分热的时候把玉米、胡箩卜。西兰花梗翻进去翻炒几下。
西兰花炒彩虹时蔬 8.然后放入西兰花,加盐、鸡精继续翻炒
西兰花炒彩虹时蔬 9.最后放入淀粉翻炒均匀即可上桌。
西兰花炒彩虹时蔬 10.完成。

【西兰花炒彩虹时蔬做法小贴士】
小贴士淀粉勾芡的时候不要放太多,

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