天气热,来一道荤素搭配的香煎鸡蛋饺吧,这道菜营养美味又可口,非常适合爱挑食的小朋友食用,也是一道不错的下酒菜。 |
【食材与调料】
【主料】鸡蛋4个,葱1块 |
【辅料】盐半勺,花生油3匙,蚝油半勺 |
【制作步骤】
1.准备所有食材:适量的香葱、五花肉、鸡蛋、香菇、虾仁干备用,香菇和虾仁要提前浸泡。 | |
2.葱洗净切成葱花,五花肉洗净,肥瘦分开切成丁。香菇和虾仁,淋干水分切成丁。鸡蛋打入碗中。 | |
3.锅烧热,倒入少量的花生油,把切好的肥肉丁倒下去,小火炸至出油。 | |
4.然后放入切好的虾仁,小火炒出香味。 | |
5.然后再加入切好的香菇,炒出香味。 | |
6.这时候把切好的瘦肉丁倒下去,用锅铲翻炒一下。 | |
7.加入适量的蚝油和盐,中火翻炒均匀。 | |
8.炒到瘦肉变色就可以了,不用炒太久。 | |
9.炒好的馅料盛起来备用。鸡蛋,用筷子搅拌成蛋液备用。 | |
10.锅中放入适量的花生油,用勺子打一勺蛋液放人锅底,待蛋液展开成饺子皮形状时,加入少量的馅料。 | |
11.用锅铲对折成饺子形,小火慢煎至两面金黄,就可以装盘食用了。 | |
12.成品图。 | |
13.成品图。 | |
14.成品。 |
【香煎鸡蛋饺做法小贴士】
小贴士虾仁干,要提前浸泡三分钟备用。 |