鲷鱼又称加吉鱼,它的体形扁平,全身呈银红色,均产于沿海地带。鲷鱼的营养价值也很高,肉质柔软 口感好,最好的还是它没有刺,很适合老人和小孩食用。 |
【食材与调料】
【主料】冰冻鲷鱼2片 |
【辅料】姜适量,料酒适量,盐适量,糖适量,胡椒粉适量,五香粉适量,柠檬汁适量 |
【制作步骤】
1.材料大集合。 | |
2.鲷鱼解冻后洗干净切小块。 | |
3.放入糖 盐 胡椒粉 五香粉 料酒拌均匀,腌15分钟。 | |
4.热锅放入姜葱蒜炒干水分。这样不用担心油到处蹦。 | |
5.再倒入适量的油煸出香味。 | |
6.捞出姜葱蒜,再放入鲷鱼煎。 | |
7.煎至两面金黄再挤入柠檬汁即可出锅。 |
【香煎鲷鱼做法小贴士】
小贴士1:鲷鱼买回来不要水浸泡,让它自然解冻,用水浸泡的话鱼肉煎的时候很容易碎。 2:全程中小火。 |