豆豆腐丝也叫云丝,豆腐丝是半脱水制品,属于豆腐的派生食品。工艺简单,易于制作,方便食用,可谓经久不衰。适宜身体虚弱,营养不良,气血双亏,年老赢瘦之人食用;适宜高脂血症,高胆固醇,肥胖者及血管硬化者食用;适宜糖尿病人食用。 |
【食材与调料】
【主料】豆腐片250g,西红柿150g,尖椒100g |
【辅料】油适量,盐适量,酱油适量,葱适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.准备食材 |
![]() | 2.豆腐片切丝、尖椒洗净切块、西红柿去皮切块,准备葱花 |
![]() | 3.锅烧热倒油葱花爆香,将西红柿放入煸炒 |
![]() | 4.将豆丝放入煸炒 |
![]() | 5.放适量的酱油煸炒 |
![]() | 6.放少量的水 |
![]() | 7.放适量的盐煸炒 |
![]() | 8.将尖椒放入煸炒 |
![]() | 9.好了盛盘。 |
【西红柿尖椒炒豆片做法小贴士】
小贴士无 |