| 西红柿鸡蛋面，最有营养的早餐。早餐即有面食，又有蔬菜，还有鸡蛋。可以说全齐了。西红柿里含有的茄红素、食物纤维能够降低胆固醇，让血液变清澈，加快新陈代谢，让你拥有一个能够轻松减肥的体质。 |
【食材与调料】
【主料】西红柿1个，鸡蛋2个，面条200g |
| 【辅料】油适量，盐适量，鸡精适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备材料 |
 | 2.西红柿洗净切成块 |
 | 3.锅烧热加入油 |
 | 4.打入鸡蛋 |
 | 5.大火炒1分钟 |
 | 6.盛出 |
 | 7.倒入西红柿翻炒一会 |
 | 8.炒好的鸡蛋倒入锅中翻炒 |
 | 9.加入适量盐 |
 | 10.鸡精翻炒一会 |
 | 11.加入水 |
 | 12.烧开 |
 | 13.放入面条，用筷子划开，大火烧开，小火焖5分钟 |
 | 14.关火 |
 | 15.盛出一个小碗我的，再装一碗大的给老公 |
【西红柿鸡蛋面做法小贴士】
| 小贴士西红柿入锅可以多炒一会，汤会更浓郁一些。 |
