| 某日儿子对我说他想吃我做的三明治，还特别告诉我里面要加火腿肠哦！我答应了，于是开始折腾了，火腿可以加，但想想儿子平日不喜欢生吃西红柿，于是就想尝试着把西红柿加入三明治当中夹着他就不注意了，就吃下去了，呵呵，果真如此，这次的三明治这小子全吃完哦！ |
【食材与调料】
【主料】火腿1片，吐司2片，西红柿50g，鸡蛋1个 |
| 【辅料】油少许，沙拉酱适量 |
【制作步骤】
 | 1.原料图片 |
 | 2.沙拉酱备好 |
 | 3.用小火把火腿煎成金黄（无需加油，需不断翻动） |
 | 4.煎荷包蛋（这次的油放的有点多，亲们可以放少量的油就行） |
 | 5.煎肉片，两面金黄即可 |
 | 6.把煎好的东西放入碟子里 |
 | 7.把吐司，西红柿，火腿，蛋，肉片分别抹上少许的沙拉酱叠好 |
 | 8.最后再用水果刀对切，用牙签固定好，等要吃的时候再把牙签拔起 |
 | 9.这就是今天早上为儿子准备的营养早餐 |
【西红柿火腿三明治做法小贴士】
| 小贴士肉片最好先腌制好再煎会更入味 |
