西红柿炒金针菇,西红柿炒金针菇的做法 - 阳康菜谱网西红柿炒金针菇做法大全

不用加糖。

【食材与调料】

【主料】西红柿2个，金针菇220g

【辅料】蚝油适量，油少许，盐少许

【制作步骤】

	1.金针菇冲洗干净切去根头，掰开。西红柿洗冲。
	2.锅内烧开适量开水，把西红柿放内烫一会捞起。
	3.接着放入金针菇烫软。
	4.烫好的西红柿去皮。
	5.西红柿切小块。
	6.锅内加少许油，把西红柿放内翻炒一会，加入适量蚝油和少许盐炒均匀。
	7.加入金针菇翻炒均，盖上锅盖焖1分钟即可。
	8.成品图。

【西红柿炒金针菇做法小贴士】

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牛油果鸡蛋沙拉

牛油果也叫鳄梨，果实是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素，营养价值可与奶油媲美，甚至有“森林奶油”的美称。一般作为生果食用，也有被制作为菜肴和罐头的。是一种高能低糖的水果。春天到了，各种应季蔬果纷至沓来，想让自己的小肚腩、痘痘脸、臃肿的腰围彻底消失？不如利用这些新鲜蔬果给自己做蔬菜沙拉吧！热量低又能排毒，可谓一举两得呢！