西红柿炒鸡蛋,西红柿炒鸡蛋的做法 - 阳康菜谱网西红柿炒鸡蛋做法大全

家家户户都会做的菜，恰好我家宝贝最近喜欢吃，也好，这几天是吃西红柿的季节重庆3.5一斤

【食材与调料】

【主料】西红柿2个

【辅料】油适量，盐半勺，糖1g

【制作步骤】

	1.准备食材
	2.锅里放油炒鸡蛋
	3.加入西红柿翻炒
	4.炒熟，加入适量盐糖出锅
	5.装盘

【西红柿炒鸡蛋做法小贴士】

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牛肉炖土豆西红柿

牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品；牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。土豆：土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品。每100克土豆含钾高达300毫克。专家认为，每周吃5～6个土豆可使中风几率下降40%。同时土豆对辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃