西红柿炒菜花,西红柿炒菜花的做法 - 阳康菜谱网西红柿炒菜花做法大全

西红柿营养丰富，菜花抗癌佳品，一起炒，美味的菜肴呢。

【食材与调料】

【主料】西红柿2个，菜花1个

【辅料】油适量，盐适量，葱适量，姜适量

【制作步骤】

	1.准备好材料，洗净。
	2.葱姜切好，待用。
	3.先炒西红柿，在放菜花。
	4.菜花比较不容易熟，要放点水，多炒一会。
	5.出锅前，放点蒜末会更好。

【西红柿炒菜花做法小贴士】

小贴士菜花不容易清洗，可以放点淀粉和掰好的菜花一起浸泡10分钟，洗净，再用。

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丝瓜炒油豆腐

天气越来越热了，大家不妨多吃点清热的瓜果蔬菜，丝瓜就是不错的选择，现在的丝瓜也便宜，才两块钱一斤，比起之前的八九块一斤，真是太实惠了。丝瓜不光可以清热解暑，还可以美白润肤，是不可多得的美容佳品，一到夏天我就很喜欢吃丝瓜，隔三差五就得做一盘，雷打不动。每次炒了丝瓜，我都能多吃半碗饭，汤汁都吃得一干二净，不舍得剩一滴。今天和大家分享的是一道素炒丝瓜，比肉还好吃哦！不到3块钱就可以炒一大盘，做法简单又好吃，5分钟就能搞定，比叫个外卖都方便，新手也可以做好，喜欢吃丝瓜的小伙伴们快快收藏吧！