西葫芦和胡萝卜都是极好的蔬菜,无奈在我人生的前24年居然没有认识到,好在悔悟的不算太晚。自从去年添了电饼铛这个厨房利器,经常做各样的蔬菜饼,西葫芦、胡萝卜、白萝卜这些都是常用的食材,腌制一下会出些水,然后再加上鸡蛋和面粉,搅和匀就可以摊小饼啦,连水都不用加。我通常前一天晚上就准备好蔬菜面糊,第二天早上起床后摊在电饼铛里边,开了双面加热就不用管了,熟了会自动停的,洗漱完就能闻到蔬菜小饼的香味儿啦,配上预约煮的粥,美美的一餐。早餐吃饱吃好可是安心工作的保证哦,都来试试吧。 |
【食材与调料】
【主料】西葫芦100g,胡萝卜100g,鸡蛋1个,面粉100g |
【辅料】油适量,盐3g |
【制作步骤】
1.准备所需的食材:西葫芦、胡萝卜、面粉、鸡蛋。 | |
2.将西葫芦和胡萝卜擦丝,放入容器中,加适量盐腌制。 | |
3.待西葫芦和胡萝卜出水变软后,加入鸡蛋、面粉。 | |
4.搅拌成蔬菜面糊(比较粘稠的糊,不会流动)。 | |
5.锅中抹油,加热后放入模具,将蔬菜面糊放入模具中摊平。 | |
6.待饼底部和四周凝固后即可脱模,再做另外一个。 | |
7.一面煎黄后翻面,两面金黄即可出锅(也可直接用电饼铛煎双面)。 |
【西葫芦胡萝卜煎饼做法小贴士】
模具内圈抹一层油,更方便脱模。 |