| 猪蹄中含有胶原蛋白质有防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老的作用猪蹄还有通乳的作用，很适合产后乳少的妈妈们食用 |
【食材与调料】
| 【主料】猪蹄200g，香菇50g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.切好的猪蹄 |
 | 2.加入水放入煤气煮 |
 | 3.煮沸，然后洗干净 |
 | 4.放入炖锅加入适量的水 |
 | 5.加入香菇 |
 | 6.插上电源炖3个小时 |
 | 7.要出锅的时候加入盐，炖好的样子非常的稠，而且非常的香 |
【香菇猪蹄汤做法小贴士】
| 临睡前不宜吃猪蹄，以免增加血黏度；由于猪蹄中的胆固醇含量较高，因此有胃肠消化功能减弱的儿童一次不能过量食用 |
