香菇玉米炒大肠

猪大肠是很有营养价值的一种食材,它有润燥、补虚、止渴止血之功效。可用于治疗虚弱口渴、脱肛、痔疮、便血、便秘等症,对于猪大肠有人喜欢有人厌,其实只要处理得当是不会有异味的。

【食材与调料】

【主料】猪大肠50g
【辅料】花生油10ml,蚝油10ml,洋葱100g,青椒50g,胡萝卜30g

【制作步骤】
香菇玉米炒大肠 1.准备食材:香菇干用温水泡软,熟大肠切小段
香菇玉米炒大肠 2.热锅放油,将大肠放入锅中
香菇玉米炒大肠 3.将大肠煸炒出油,然后放入香菇干煸炒一会
香菇玉米炒大肠 4.放入洋葱、青椒和胡萝卜翻炒一会
香菇玉米炒大肠 5.放入玉米粒翻炒一会
香菇玉米炒大肠 6.食材稍软一些时放入蚝油炒匀即可

【香菇玉米炒大肠做法小贴士】
小贴士大肠要煸炒出油,防止油腻感

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