西瓜皮炒虾,西瓜皮炒虾的做法 - 阳康菜谱网西瓜皮炒虾做法大全

【食材与调料】

【主料】西瓜皮，虾，西红柿

【辅料】油，盐

【制作步骤】

	1.西瓜皮切片
	2.虾爆香
	3.放西瓜皮西红柿翻炒

【西瓜皮炒虾做法小贴士】

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西红柿豆腐紫菜汤

这周乐在厨房的互动食材是西红柿，西红柿又名番茄。据营养学家研究测定：每人每天食用50克－100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用。番茄中含还有丰富的抗氧化剂。而抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏，具有明显的美容抗皱的效果。番茄还含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。