中医认为,猪皮味甘、性凉、有滋阴补虚,清热利咽的功使。近年来,科学家们发现,经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。因为猪皮中含有大量的胶原蛋白,能减慢机体细胞老化。尤其对阴虚内热,出现咽喉疼痛、低热等症的患者食用更佳。 |
【食材与调料】
【主料】猪皮7粒 |
【辅料】盐2勺,酱油5勺,黄酒1勺 |
【制作步骤】
![]() | 1.猪皮洗净,放入锅里加水煮五分钟,捞出刮去肥肉。 |
![]() | 2.切小块待用。 |
![]() | 3.香菇洗净用热水泡发。 |
![]() | 4.猪皮放入锅里,加入冰糖,八角,桂皮。 |
![]() | 5.加入香菇,泡香菇水。 |
![]() | 6.加入酱油。 |
![]() | 7.加入黄酒。 |
![]() | 8.加入说没过猪皮,盐。 |
![]() | 9.大火煮开,转小火焖煮25分钟。 |
![]() | 10.焖煮好后收汁。 |
![]() | 11.成品。 |
![]() | 12.成品。 |
![]() | 13.成品。 |
【香菇焖猪皮做法小贴士】
小贴士猪皮含有胶质,煮的时候要偶尔翻动以免粘锅。 |