香菇入菜,总能调起与它搭配的食材的韵味,那香菇独特的香味,总能让嘴叼的人念念难忘。春天也是吃香菇的好季节,是春困的克星来的哟。 |
【食材与调料】
【主料】板筋肉120g,干香菇50g,干木耳10g |
【辅料】油适量,蚝油适量,生粉适量,鸡粉适量,胡椒粉适量,砂糖适量,清水适量 |
【制作步骤】
1.食材:猪板筋肉、干木耳和干香菇。 | |
2.将板筋肉洗净,放入碗中,加入适量的生抽、砂糖、生粉、鸡粉、胡椒粉和清水拌匀,腌制1小时左右。 | |
3.准备芡汁(适量蚝油、砂糖、生粉和清水拌匀)。 | |
4.将木耳和香菇泡发。 | |
5.择洗干净,切丝。 | |
6.然后焯烫一下。 | |
7.热油锅。 | |
8.放入香菇丝爆香。 | |
9.倒入一点清水。 | |
10.盖锅盖,焖2分钟。 | |
11.揭盖,放入木耳丝。 | |
12.煸炒一会,铲起,待用。 | |
13.原锅倒入适量的菜籽油。 | |
14.放入腌制好的板筋肉。 | |
15.倒入少许清水,煸炒至肉丝变色。 | |
16.将木耳丝和香菇丝回锅。 | |
17.倒入芡汁。 | |
18.煸炒至收汁,即可上碟关火。 |
【香菇木耳板筋肉做法小贴士】
板筋肉的腌制时间越长越入味。 香菇是发物,痛风者不宜多食用。 |