香菇炒小青菜

香菇味道鲜美,香气沁人,营养丰富,可以补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容养颜。小青菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,有助于增强机体免疫能力。

【食材与调料】
【主料】香菇150g,小青菜100g
【辅料】油适量,盐适量,味精适量,白砂糖适量,胡萝卜适量,虾米适量

【制作步骤】
香菇炒小青菜 1.虾米浸泡
香菇炒小青菜 2.香菇洗净
香菇炒小青菜 3.切成块
香菇炒小青菜 4.小青菜洗干净放入篮中沥水
香菇炒小青菜 5.胡萝卜洗净
香菇炒小青菜 6.切成片
香菇炒小青菜 7.锅中倒入油开火预热
香菇炒小青菜 8.香菇倒入油锅翻炒
香菇炒小青菜 9.再倒入小青菜继续翻炒
香菇炒小青菜 10.倒入胡萝卜、虾米翻炒,在翻炒过程中加入适量的盐、味精和白砂糖,炒熟就可以起锅了
香菇炒小青菜 11.香菇炒小青菜上桌喽

【香菇炒小青菜做法小贴士】
虾米事先要浸泡

本文来自热心网友【黎琳】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
黎琳 黎琳
加入收藏 (0)
上一篇 07-26
下一篇 07-26

相关推荐

  • 香菇炒白菜

    非常简单的快手菜,也很下饭。喜欢香菇的味道。香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美,香气沁人,营养丰富,素有“植物皇后”美誉。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘,性平。主治食欲减退,少气乏力。

    2024-11-17 11:45:01
    334
  • 香菇炒小青菜

    香菇味道鲜美,香气沁人,营养丰富,可以补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容养颜。小青菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,有助于增强机体免疫能力。

    2024-07-26 08:00:02
    348
  • 香菇白菜拌面

    我是最爱吃面的,不管用什么拌面我都爱吃。今天我就地取材也没有去市场买菜,家里有白菜就想了熬白菜拌面也挺好,再泡点香菇放里面还有营养。

    2023-05-18 12:00:01
    248
  • 肉碎炒双菇

    蘑菇中含有一种超强的抗癌物质,作用比绿茶抗癌效果强很多倍,而且蘑菇中的粗纤维能帮助人体把胆固醇和糖分排出体外,很适合想瘦身的朋友哦!

    2023-04-01 23:28:01
    345

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信