1、西兰花清洗干净用烧开的水涝一下,涝的时候滴一俩点油,就不会发黄了2、用榨汁机把捞出来的西兰花榨碎,小宝宝吃的话,大力弄得碎一点3、咸蛋取出蛋白也榨碎,4、然后把榨好的混合倒入煮好的稀饭里,搅起熬一会就好了 |
【食材与调料】
【主料】西兰花250g |
【辅料】咸蛋一个 |
【制作步骤】
1.西兰花清洗干净用烧开的水涝一下,涝的时候滴一俩点油,就不会发黄了 | |
2.用榨汁机把捞出来的西兰花榨碎,小宝宝吃的话,大力弄得碎一点 | |
3.咸蛋取出蛋白也榨碎,还有蛋黄 | |
4.然后把榨好的混合倒入煮好的稀饭里,搅起在熬一会就好了 | |
5.盛出碗里就可以吃喽 |
【咸蛋西兰花粥做法小贴士】
小贴士要是宝宝吃不能太咸 |