这是一款下酒送饭都很不错的家常小炒。猪心具有养血安神、补血及增强心肌营养等功效。加入相关药材炖食,可养心安神,失眼多梦患者常食用对改善睡眠有一定的效果。 |
【食材与调料】
【主料】猪心450g,青椒10g,红椒5g,蒜梗5g |
【辅料】姜1小块,蒜2瓣,盐适量,料酒适量,花椒10g,干椒15g,生抽适量,老抽适量,鸡粉适量,辣椒油适量,食用油适量 |
【制作步骤】
1.猪心切开清理血块用少量生粉抓洗干净。 | |
2. 辣椒,蒜清洗干净。 | |
3. 备好花椒,干辣椒剪成节。 | |
4.猪心切薄片。 | |
5.青,红椒,蒜梗切节备用。 | |
6.姜蒜切片。 | |
7. 锅里放水,水开放猪心焯变色捞出备用。 | |
8.锅里放油小火将姜蒜片花椒干椒爆出香味。 | |
9. 放入焯过水的猪心调入料酒翻炒。 | |
10.放入青红椒节,调入盐翻炒。 | |
11.放入蒜节翻炒匀。 | |
12.调入鸡粉,生抽,几滴老抽,淋少许辣椒油炒匀即可上碟。 |
【小炒猪心做法小贴士】
猪心肉质鲜嫩,飞水时略烫即可。 |