雪菜,也叫雪里蕻,以茎和叶食用食用。有新鲜雪菜和腌制之分,经腌制的雪菜,质地脆爽,略带酸味,雪菜具有利尿止泻,祛风散血,消肿止痛的作用。雪菜可以单独小炒,也可以煮鱼、豆腐,炒肉丝。可按自己喜欢口味,加入适量辣酱,或醋,更是酸辣下饭。 |
【食材与调料】
【主料】雪菜150g,豆腐300g |
【辅料】青椒适量,蒜片适量,小葱适量,豆瓣酱适量,酱油适量,白砂糖适量,精盐少许,食用油适量 |
【制作步骤】
1.食材。 | |
2.把雪菜洗净切末。 | |
3.把豆腐切小块。 | |
4.青椒切小块,切好蒜片,葱。 | |
5.把豆腐在开水烫一下捞出。 | |
6.热油炒香葱、蒜。 | |
7.加入雪菜炒一下。 | |
8.加入豆腐。 | |
9.轻炒匀。加入适量清水,加入豆瓣酱。 | |
10.加入适量酱油。 | |
11.加入少许白砂糖。稍煮数分钟。 | |
12.加入青椒丁炒,少许盐炒匀即可出锅。 | |
13.装碟。 |
【雪菜烧豆腐做法小贴士】
小贴士加少许糖提鲜。酱里有咸味,加盐少许即可。 |