我怕长胖,又喜欢吃,所以经常这样吃,因为这样热量低,脂肪低,而且蔬菜多,营养丰富,不错不错 |
【食材与调料】
【主料】白菜适量 |
【辅料】油适量,盐一勺,糖半勺 |
【制作步骤】
![]() | 1.猪肉剁碎 |
![]() | 2.肉末加入适量盐,水,淀粉拌匀,腌制一会 |
![]() | 3.白菜洗净切块, |
![]() | 4.杏鲍菇切片 |
![]() | 5.西红柿用开水烫一下去皮切丁 |
![]() | 6.锅里放油炒番茄 |
![]() | 7.炒出汁加入适量水,煮开 |
![]() | 8.加入杏鲍菇煮开 |
![]() | 9.加入白菜煮开 |
![]() | 10.用勺子瓦肉丸,放入锅里 |
![]() | 11.煮熟,加入适量盐糖出锅 |
【白菜肉丸汤做法小贴士】
我怕长胖,又喜欢吃,所以经常这样吃,因为这样热量低,脂肪低,而且蔬菜多,营养丰富,不错不错 |
【主料】白菜适量 |
【辅料】油适量,盐一勺,糖半勺 |
![]() | 1.猪肉剁碎 |
![]() | 2.肉末加入适量盐,水,淀粉拌匀,腌制一会 |
![]() | 3.白菜洗净切块, |
![]() | 4.杏鲍菇切片 |
![]() | 5.西红柿用开水烫一下去皮切丁 |
![]() | 6.锅里放油炒番茄 |
![]() | 7.炒出汁加入适量水,煮开 |
![]() | 8.加入杏鲍菇煮开 |
![]() | 9.加入白菜煮开 |
![]() | 10.用勺子瓦肉丸,放入锅里 |
![]() | 11.煮熟,加入适量盐糖出锅 |