此汤具有健脾养肝的功效,适用于春分前后的养生保健,尤其适合脾胃虚弱的人群食用。 |
【食材与调料】
【主料】 香椿芽 200克 鸡蛋 2个 【辅料】 哈密瓜籽油适量鱼露适量 |
【制作步骤】
1 食材图 | |
2 香椿芽择洗干净 | |
3 鸡蛋磕入碗中 | |
4 倒入鱼露,拌成蛋液 | |
5 香椿芽放入锅中焯烫一下 | |
6 捞起沥干 | |
7 放入盘子待用 | |
8 坐锅煮开水 | |
9 倒入蛋液 | |
10 轻轻搅拌成蛋花 | |
11 放入香椿芽煮滚 | |
12 倒入哈密瓜籽油和鱼露调味 | |
13 熄火盛出 |
【香椿鸡蛋汤做法小贴士】
此汤具有健脾养肝的功效,适用于春分前后的养生保健,尤其适合脾胃虚弱的人群食用。 |
【主料】 香椿芽 200克 鸡蛋 2个 【辅料】 哈密瓜籽油适量鱼露适量 |
1 食材图 | |
2 香椿芽择洗干净 | |
3 鸡蛋磕入碗中 | |
4 倒入鱼露,拌成蛋液 | |
5 香椿芽放入锅中焯烫一下 | |
6 捞起沥干 | |
7 放入盘子待用 | |
8 坐锅煮开水 | |
9 倒入蛋液 | |
10 轻轻搅拌成蛋花 | |
11 放入香椿芽煮滚 | |
12 倒入哈密瓜籽油和鱼露调味 | |
13 熄火盛出 |