雪菜黄鱼

顺德的名菜之一,此外我所知道的它的名菜还有豆豉鲮鱼油麦菜,葱油芥蓝,双皮奶等等,顺德真的是一个好地方,有机会我好想亲自试试

【食材与调料】
【主料】雪菜3大勺,红辣椒3g,姜2g,葱3g,黄鱼1条
【辅料】油适量,盐适量,料酒适量,糖适量,鸡粉适量

【制作步骤】
雪菜黄鱼 1.黄鱼处理干净擦干水分在背部斜切三道,翻面一样操作
雪菜黄鱼 2.加料酒和盐摸匀静置15分钟
雪菜黄鱼 3.葱切葱花
雪菜黄鱼 4.姜切丝
雪菜黄鱼 5.黄鱼表面摸淀粉,放入烧热的油锅两面煎香
雪菜黄鱼 6.把鱼推至锅边,爆香葱姜,辣椒段(我省略了)
雪菜黄鱼 7.爆香雪菜
雪菜黄鱼 8.加入糖,盐
雪菜黄鱼 9.加入水盖盖焖煮
雪菜黄鱼 10.中途翻面一次,最后大火收汁,加鸡粉调味即可

【雪菜黄鱼做法小贴士】
加红辣椒段味道更好,我因为口腔溃疡,就没有加

本文来自热心网友【管枫】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
管枫 管枫
加入收藏 (0)
上一篇 09-24
下一篇 09-24

相关推荐

  • 家焖黄鱼

    【食材与调料】【主料】黄鱼1000克 【辅料】玉米油1勺,花椒3克,大料3克,糖3匙,一品鲜酱油4匙,料酒2匙,葱10克,姜10克,蒜10克,香菜5克 【制作步骤】 1.将黄鱼腮和内脏摘除,清洗干净备用 2.用刀在鱼身上斜片几刀,这样鱼炖的时候更容易入味 3.花椒和大料备用 4.葱姜蒜

    2024-12-15 22:00:02
    195
  • 萝卜樱黄鱼汤

    1. 黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果; 2. 黄鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效。从营养学角度说,鲜嫩的萝卜缨子营养价值很高。它的营养价值在很多方面高于根,维生素C含量比根高近两倍,矿质元素中的钙、镁、铁、锌等含量高出根3~10倍。尤其是维生素 K的含量高于其他食物,可以说,萝卜缨子是人体摄取天然维生素 K的最佳食品。萝卜缨子还具有刮油的功效呢。——把萝卜缨子与鱼

    2024-12-07 08:00:01
    231
  • 清蒸黄鱼

    黄鱼的肉非常地嫩,含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果。黄鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效。中医认为,黄鱼有健脾升胃、安神止痢、益气填精之功效,对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。清蒸黄鱼,最大程度保留了鱼肉的鲜美度,而且操作起来非常简单快手,适合上班一族。

    2024-12-06 00:45:01
    274
  • 黄鱼汤

    东海鲜黄鱼营养丰富,素称海洋人叁,享誉国内外,一般用来隔水清蒸,今天我用来做汤,汤汁鲜美,滋补催乳,尤其适合孕妇与哺乳期。

    2024-11-15 18:00:01
    263

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信