| 杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。 |
【食材与调料】
【主料】杏鲍菇2个，鸡蛋2个，蒜苗2颗 |
| 【辅料】油适量，盐适量，鸡精是，五香粉适量 |
【制作步骤】
 | 1.杏鲍菇2个 |
 | 2.蒜苗适量 |
 | 3.杏鲍菇切片，蒜苗切段 |
 | 4.锅中放油，油热煎鸡蛋 |
 | 5.鸡蛋煎好倒入蒜苗翻炒 |
 | 6.蒜苗炒香放入杏鲍菇翻炒，放盐 鸡精 五香粉即可 |
【杏鲍菇炒鸡蛋做法小贴士】
| 小贴士大火翻炒 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【杏鲍菇炒鸡蛋做法小贴士】
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