| 据我们伟大的中医记载女人需补肾才能青春不老，肾气为人体的生命活动提供原动力，肾虚则是人体元气不足，身体机能减退，故衰老，女人易表现在面部。面容苍白的女人多半为肾阳虚，还会伴有腰膝酸冷、四肢发凉、精神疲惫、浑身乏力等。今天我决定为大家做一道补肾佳品—香橙叉烧水蜻蜓。水蜻蜓---健胃补肾，清肺排毒、散寒止咳、滋阴行血通经，蛋白质丰富是美容补肾的佳品。与之配菜的香橙更是美容之佳品，维生素C的含量是水果之冠。维生素C促进胶原和胶原蛋白生成及美白之功效。 |
【食材与调料】
| 【主料】水蜻蜓，新奇士橙子 |
| 【辅料】辣椒，干辣椒，大蒜，香葱，叉烧酱，盐，糖 |
【制作步骤】
| 1.水蜻蜓用盐、胡椒粉、白酒腌5分钟，拍干淀粉下油锅炸熟捞出 | 2.蒜切蓉，葱切葱花，辣椒切小丁 | 3.锅里放油煸香蒜蓉、葱花、干辣椒，放入叉烧酱煸出香味 | 4.放入水蜻蜓青辣椒丁，加少许糖、盐调味 | 5.最后挤上香橙汁，出锅盛在用小刀刻好的橙子碗中 |
【香橙叉烧水蜻蜓做法小贴士】
