猪肚为猪科动物猪的胃,具有治虚劳羸弱,泄泻,下痢,消渴,小便频数,小儿疳积的功效,同时能用猪肚烹调出各种美食。猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。 |
【食材与调料】
【主料】猪肚500g,香菜200g |
【辅料】油适量,盐适量,辣椒适量,醋适量,十三香适量,生抽适量,味精适量 |
【制作步骤】
1.猪肚清冼干净。 | |
2.取肚尖切丝。 | |
3.香菜切段,辣椒切丝。 | |
4.油烧开下入肚丝炒片刻。 | |
5.调点白醋去味。 | |
6.放进辣椒丝大火快炒, | |
7.加盐炒匀后,放进香菜。 | |
8.调入生抽,十三香,味精炒入味。 | |
9.出锅上桌。 |
【香菜炒肚丝做法小贴士】
大火快炒 |