雪菜蚕豆排骨汤

排骨一直被人们认为是健身强体的食用佳品,尤其对于排骨汤,其不仅口味独特,更为重要的是排骨汤还有极强的营养价值,因此,不论是大人还是小孩,在选择通过食疗来补充身体健康时,排骨都会成为大家的首选食材。

【食材与调料】

【主料】排骨270g,雪菜100g,蚕豆肉180g
【辅料】油适量,盐适量,料酒适量,鸡精适量

【制作步骤】
雪菜蚕豆排骨汤 1.食材:排骨(已焯水)、雪菜(已清洗切开)、蚕豆肉(已淘洗)
雪菜蚕豆排骨汤 2.烧锅倒油烧热,下入焯好的排骨翻炒翻炒。
雪菜蚕豆排骨汤 3.接着,加适量的料酒、加入一些清水。
雪菜蚕豆排骨汤 4.煮开,煮上10分钟。
雪菜蚕豆排骨汤 5.然后,合入切好的雪菜和已淘洗好的蚕豆肉翻动一下煮开,煮上2——3分钟。
雪菜蚕豆排骨汤 6.最后,加适量的盐。
雪菜蚕豆排骨汤 7.加适量的鸡精。
雪菜蚕豆排骨汤 8.调味翻匀,即成。

【雪菜蚕豆排骨汤做法小贴士】
小贴士家常菜,随意做。

本文来自热心网友【周建平】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
周建平 周建平
加入收藏 (0)
上一篇 08-23
下一篇 08-23

相关推荐

  • 雪菜蚕豆排骨汤

    排骨一直被人们认为是健身强体的食用佳品,尤其对于排骨汤,其不仅口味独特,更为重要的是排骨汤还有极强的营养价值,因此,不论是大人还是小孩,在选择通过食疗来补充身体健康时,排骨都会成为大家的首选食材。

    2024-08-23 10:30:02
    187
  • 雪菜蚕豆夜开花羹

    夜开花又名瓠子瓜,瓠瓜和葫芦瓜对机体的生长发育和维持机体的生理功能均有一定的作用,但与其他蔬菜相比,其营养价值较低。不过它们都含有一种干拢素的诱生剂,可刺激机体产生干拢素,提高机体的免疫能力,发挥抗病毒和肿瘤和作用。因此,瓠瓜和葫芦瓜一样,宜于一般人食用。。。

    2023-04-13 20:28:01
    236
  • 榨菜丝猪肉末蚕豆羹

    简单的家常汤羹,鲜美适口,好吃下饭。。。

    2023-03-05 01:14:01
    184
  • 腊鸡腿蚕豆饭

    花鱼儿家的主食~~~~~~腊鸡腿蚕豆饭,我儿子就喜欢吃这样的饭饭。。。

    2023-02-17 19:35:01
    155

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信