五香水煮蚕豆

蚕豆,又称罗汉豆,豆科、野豌豆属一年生草本。为粮食、蔬菜和饲料、绿肥兼用作物。原产欧洲地中海沿岸,亚洲西南部至北非,相传西汉张骞自西域引入中原。蚕豆营养价值丰富,含8种必需氨基酸。碳水化合物含量47%~60%

【食材与调料】

【主料】蚕豆500g
【辅料】盐10g,八角适量,花椒适量,草果适量,桂皮适量

【制作步骤】
五香水煮蚕豆 1.干蚕豆用水泡一天
五香水煮蚕豆 2.准备配科
五香水煮蚕豆 3.将泡好的蚕豆和配料放入高压锅入,压10分钟
五香水煮蚕豆 4.味道咸鲜,软糯。

【五香水煮蚕豆做法小贴士】

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