乌鲭;青鱼的一种,在我们这里,是特指野生的鲭鱼。青鱼肉细嫩鲜美,蛋白质含量超过鸡肉,是淡水鱼中的上品.煎鲭鱼,放些五香粉,香中带鲜,下酒,配饭,做汤都很好。 |
【食材与调料】
【主料】乌鲭中段500g |
【辅料】油适量,盐适量,糖适量,料酒适量,鲜抽适量,姜适量,葱适量,五香粉适量,淀粉适量 |
【制作步骤】
1.鲭鱼去鳞洗净沥干 | |
2.切成厚片 | |
3.加盐,糖,姜末,五香粉 | |
4.加料酒,鲜抽,等调料腌制20分钟 | |
5.用厨房纸擦干腌汁 | |
6.两面沾上淀粉 | |
7.锅里油热,放入鱼片 | |
8.两面煎成金黄,撒些葱花即可上桌食用 |
【五香煎乌鲭做法小贴士】
小贴士1.煎鱼片,鱼片要切的稍微厚些。 2.腌汁要尽量擦干,再拍上淀粉,这样鱼片容易定型,不会碎.也不容易溅油。 3.煎好的鱼片,可以直接吃,也可以做汤,煮面等。 |