绿豆芽炒鸡蛋

绿豆芽是夏季最能清热解暑的家常菜,由于方便简单好做好吃,特受主妇们的欢迎。一盘绿豆芽成本不到2元,加几滴香醋翻炒出来,马上变得全家老少皆宜的欢迎菜。 但是,经常这样的炒法也有吃腻的时候,要是换种做法,比喻加一些肉丝或者凉拌也是不错的搭配。今天我推荐的这种做法,太家常了。搭配的食材,想必每个家庭的冰箱都会有的,随时都能拿出几个出来,那就是鸡蛋。炒绿豆芽加点鸡蛋在里面,不仅味道鲜美,而且营养更丰富,最最重要的是,是懒人菜、快手菜、简单菜,就是厨房新手也是可以分分钟钟做出来滴。

【食材与调料】

【主料】绿豆芽2个
【辅料】油30g,盐6g,青辣椒1个,红辣椒1个

【制作步骤】
绿豆芽炒鸡蛋 1.主料:绿豆芽、鸡蛋
辅料:植物油、盐 、青红辣椒
绿豆芽炒鸡蛋 2.把绿豆芽清洗几次沥干水分
绿豆芽炒鸡蛋 3.青红辣椒洗净切丝
绿豆芽炒鸡蛋 4.鸡蛋打散,搅拌均匀
绿豆芽炒鸡蛋 5.热锅凉油,油热7成下鸡蛋液,煎到鸡蛋成形状捞起
绿豆芽炒鸡蛋 6.再次热锅凉油,油热8成辣椒丝翻炒均匀
绿豆芽炒鸡蛋 7.加绿豆芽翻炒均匀
绿豆芽炒鸡蛋 8.加盐翻炒均匀
绿豆芽炒鸡蛋 9.加鸡蛋
绿豆芽炒鸡蛋 10.翻炒均匀即可

【绿豆芽炒鸡蛋做法小贴士】
小贴士绿豆芽不可久炒,断生即可
鸡蛋最好加盐之后放进去,因为鸡蛋比较吸盐

本文来自热心网友【月蓝】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
月蓝 月蓝
加入收藏 (0)
上一篇 09-11
下一篇 09-11

相关推荐

  • 腐乳炒蕃薯苗

    番薯叶又称地瓜叶,这是地瓜茎叶中食味更好的部分,过去多弃置不用,而今因其诱人的保健功能而日益受到世人的青睐。香港人誉称其为“蔬菜皇后”,现代营养研究发现甘薯叶具有特殊风味和丰富营养,是多种蔬菜不可比拟的, 维生素C、B2、胡萝卜素及α-生育酚含量颇丰,是人体所需矿物质良好的供给源。具有抗氧化、提高人体抗病能力、延缓衰老、抗炎防癌等多种保健作用。

    2025-09-04 04:16:02
    182
  • 凉拌海蜇丝

    海蜇含有人体需要的多种营养成分,尤其含有人们饮食中所缺的碘,含有类似于乙酰胆碱的物质,能扩张血管,降低血压。 所含的甘露多糖胶质对防治动脉粥样硬化有一定功效,海蜇能软坚散结、行淤化积、清热化痰,对气管炎、哮喘、胃溃疡、风湿性关节炎等疾病有益,并有防治肿瘤的作用;从事理发、纺织、粮食加工等与尘埃接触较多的工作人员常吃海蜇,可以去尘积、清肠胃,保障身体健康。夏天到了,又是凉菜和啤酒的日子。今天推荐一个海蜇皮的做法

    2025-09-03 20:16:01
    161
  • 南瓜饼干

    万圣节,学校让小朋友买面具,衣服,南瓜桶,说要带小朋出去店家要糖果,这几天一直到处去找南瓜桶,去的晚了些好几家都没货了。儿子说要让做南瓜饼干,还有蜘蛛,来吓同学看同学敢不敢吃。

    2025-09-03 13:16:02
    87
  • 蒜黄炒面

    蒜黄色泽艳丽,香味浓郁,鲜嫩可口,营养丰富,是深受大众喜爱的开胃健身蔬菜。今天将蒜黄与面条搭配在一起,做了这份香喷喷的蒜黄炒面,味道还不错呢!

    2025-09-03 05:16:01
    154

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信