健康又美味的一款粥,制作简单,营养丰富的同时,又赏心悦目。 |
【食材与调料】
【主料】糯米适量 |
【辅料】盐一勺,香油半匙 |
【制作步骤】
1.糯米洗净,浸泡至少十五分钟。 | |
2.把所有原料都洗净,玉米剥粒,胡萝卜切块,豌豆剥好,虾仁去虾线并切成段,装盘备用。如果口味较挑剔,可用料酒腌制虾去腥。如果不嫌麻烦,可以先用热水焯一下豌豆玉米和胡萝卜再入锅,更加美味。 | |
3.把浸泡好的糯米倒入锅中,大火煮沸后转小火慢煮,大约煮十分钟左右。 | |
4.小火煮至糯米微烂后,小火转至中火,加入玉米豌豆胡萝卜。注意为了保持虾的鲜美,现在不要把虾仁放入锅中。 | |
5.中火煮五分钟左右,这时粥已经煮烂,米油已经出来了。不要忘记在锅中加入虾仁和适量的盐,然后中火转小火焖煮三分钟左右。 | |
6.在锅内倒少许香油,搅拌均匀,就完成啦 |
【五色虾仁粥做法小贴士】