| 新鲜的无花果上市了，喜欢吃面包加果酱的可以把它做成果酱，其实要是不加冰糖也很甜，加了冰糖可以冲水喝，当果茶。无花果具有很高的营养价值，它的果实富含糖、蛋白质、氨基酸、维生素和矿质元素很适合老人和孩子食用。 |
【食材与调料】
| 【主料】无花果200g |
| 【辅料】冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.无花果去皮 |
 | 2.锅内入少量水及冰糖 |
 | 3.倒入无花果煮开 |
 | 4.转小火，用铲子把果肉叉烂 |
 | 5.煮到浓特稠 |
 | 6.装入干净瓶内三四天吃完 |
【无花果酱做法小贴士】
| 1.小火煮，边煮边搅防止干锅 2.果酱做好放冰箱尽快吃完 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【无花果酱做法小贴士】
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