五谷杂粮粥,五谷杂粮粥的做法 - 阳康菜谱网五谷杂粮粥做法大全

前天下雨，天气格外的凉爽。晚上睡觉时，开了阳台的门和窗，终于享受了一番自然的冷气。可是，这享受却付出了代价。昨天下午就开始嗓子疼，有痰。我知道，这是感冒了，每次感冒，嗓子发炎是前奏。接踵而至的，便是更严重的嗓子痛、鼻塞、流涕…… 可能是晚上没盖好，着凉了！这真滑稽，好不容易凉快两天，我却无福享受啊。早上东西，就有些拉嗓子，难受~~~~(>_<)~~~~ 还是喝粥比较顺一些。

【食材与调料】

【主料】糯米50g，黑米50g，红米50g

【辅料】绿豆适量，红小豆适量，玉米渣适量，冰糖适量

【制作步骤】

	1.黑米、糯米、红米洗净，泡水两个小时以上。
	2.红豆、绿豆提前一晚泡水，洗净。
	3.玉米渣洗净。
	4.准备适量冰糖。
	5.米和泡米的水一起倒进锅内，粘玉米渣、红豆绿豆放入锅内，加水没过食材3指，按下煮饭键。
	6.煮开后搅拌一下。
	7.煮至水量消耗一多半时。
	8.放入冰糖搅匀。
	9.开始冒大泡时，用勺子不断搅拌。
	10.直至汤汁浓稠即可。