最喜欢吃猪肝了,豌豆是大粒的青豌豆,十分嫩,两样放一块炒,很好吃,配上胡萝卜点缀色彩,还有辣椒去除猪肝的腥味,还有猪肉的鲜味(隔壁大妈说,她喜欢每个菜里都放点肉,不是为了吃肉,是为了提鲜,跟味精的作用是一样的)好吃好看又营养! |
【食材与调料】
【主料】豌豆200克,猪肝150克 |
【辅料】胡萝卜半根,青椒半个,干椒1个,肥瘦肉100克,老抽,芡粉,葱花,鸡精 |
【制作步骤】
1.洗净材料 | |
2.猪肝放压力锅加清水压了8分钟 | |
3.胡萝卜,青、干椒,猪肝切好 | |
4.肉和葱切好 | |
5.瘦肉加老抽,芡粉拌匀 | |
6.肥肉爆出油 | |
7.加瘦肉炒散 | |
8.放豌豆大火翻炒,炒到颜色变翠 | |
9.倒入胡萝卜翻炒 | |
10.倒入猪肝和青、干椒翻炒一会 | |
11.加盐炒一会儿,加适量水焖两三分仲 | |
12.加葱花鸡精即可出锅了 | |
13.装盘 |
【豌豆炒猪肝做法小贴士】
小贴士豌豆要炒熟,否则不能吃。我这个豌豆是嫩的那种,十分易熟,所以短时间就可以了,烂了不好吃,有一种豌豆很难熟,粉粉的那种,要多焖一会儿。 |