味噌汤

味噌,又称面豉酱,是以黄豆为主原料,加入盐及不同的种麴发酵而成。在日本,味噌是最受欢迎的调味料,它既可以做成汤品,又能与肉类烹煮成菜,还能做成火锅的汤底。由于味噌含有丰富的蛋白质、氨基酸和食物纤维,常食对健康有利,天气转凉时喝味噌汤还可暖身醒胃。

【食材与调料】

【主料】味噌适量
【辅料】虾仁适量,豆腐适量,金针菇少许,味淋少许

【制作步骤】
味噌汤 1.豆腐切小块。
味噌汤 2.金针菇洗净。
味噌汤 3.小海带干泡发。
味噌汤 4.将淘米水放入砂锅里,加点姜片和豆腐煮开,淋一些味淋。
味噌汤 5.加入小海带和金针菇煮开。
味噌汤 6.味噌用温水调开。
味噌汤 7.放入虾仁倒入味噌煮开关火食用。

【味噌汤做法小贴士】
小贴士味淋是一种日式料酒,有点甜味儿。没有可以不放。
味噌不要久煮会破坏营养,出锅前淋入即可,有咸味,汤可不放盐。

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    2023-08-03 22:30:01
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