| 芹菜的功效有很多。其中，芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效，还有降血压作用。科学家发现，芹菜中富含水分和纤维，并含有一种能使脂肪加速分解、消失的化学物质，因此是减肥佳品。芹菜叶还有美白效果哦~ |
【食材与调料】
| 【主料】午餐肉150g，芹菜200g |
| 【辅料】花生油适量，酱油适量，盐适量，蒜适量，白糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.备好午餐肉、芹菜； |
 | 2.蒜切碎； |
 | 3.午餐肉切长条，芹菜切块； |
 | 4.放午餐肉翻炒至五成熟，装碟，备用； |
 | 5.下蒜爆香； |
 | 6.放入午餐肉、芹菜翻炒，放白糖、酱油、盐，调味即可出锅。 |
【午餐肉炒芹菜做法小贴士】
| 血压偏低者慎吃芹菜。 |
