糖渍金桔焖排骨

金桔性温、味辛甘酸;具有行气解郁、生津消食、化痰利咽、美容护肤、开胃生津、醒酒的作用;也有增强身体基能,预防感冒的功效。是脘腹胀满、咳嗽痰多、烦渴、咽喉肿痛者的食疗佳品。用糖渍金桔入菜,去油腻,也有保健作用。

【食材与调料】

【主料】排骨750g
【辅料】油适量,盐适量,老抽适量,甜金桔8粒,清水适量

【制作步骤】
糖渍金桔焖排骨 1.炒锅内注入少许食用油
糖渍金桔焖排骨 2.放入排骨
糖渍金桔焖排骨 3.煎至两面金黄
糖渍金桔焖排骨 4.把金桔放入锅中,加适量清水。
糖渍金桔焖排骨 5.下少许盐调味,再放少许老抽调色。
糖渍金桔焖排骨 6.大火烧开,加盖后小火焖15分钟,调大火收汁,出锅。

【糖渍金桔焖排骨做法小贴士】
小贴士排骨最好买西排(肉排),或是只留中后段,排骨头用来煲汤。
排骨洗干净后用清水浸泡去去血水,期间换几次清水。

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