金桔性温、味辛甘酸;具有行气解郁、生津消食、化痰利咽、美容护肤、开胃生津、醒酒的作用;也有增强身体基能,预防感冒的功效。是脘腹胀满、咳嗽痰多、烦渴、咽喉肿痛者的食疗佳品。用糖渍金桔入菜,去油腻,也有保健作用。 |
【食材与调料】
【主料】排骨750g |
【辅料】油适量,盐适量,老抽适量,甜金桔8粒,清水适量 |
【制作步骤】
1.炒锅内注入少许食用油 | |
2.放入排骨 | |
3.煎至两面金黄 | |
4.把金桔放入锅中,加适量清水。 | |
5.下少许盐调味,再放少许老抽调色。 | |
6.大火烧开,加盖后小火焖15分钟,调大火收汁,出锅。 |
【糖渍金桔焖排骨做法小贴士】
小贴士排骨最好买西排(肉排),或是只留中后段,排骨头用来煲汤。 排骨洗干净后用清水浸泡去去血水,期间换几次清水。 |