猕猴桃,别名:藤梨、阳桃、白毛桃、毛梨子、布冬、猕猴梨、羊桃、几维果、木子、毛木果、奇异果禁忌人群:脾虚便溏者、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经、闭经、小儿腹泻者不宜。适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜便秘者、癌症患者、高血压患者、冠心病患者、心血管疾病患者、食欲不振、消化不良者、航空、高原、矿井等特种工作人员。猕猴桃的营养价值1.猕猴桃含有丰富的碳水化合物,维生素和微量元素。尤其是维生素C、维生素A叶酸的含量较高。维生素C的含量是苹果的十倍左右。被誉为“维生素C之王”。2.猕猴桃外皮含有丰富果胶。3.猕猴桃属低脂低热量水果,还有丰富的叶酸、膳食纤维、低钠高钾等。4.猕猴桃中含有多种氨基酸,像麸氨酸及精氨酸这两种氨基酸可作为脑部神经传导物质、可促进生长激素分泌。5.果肉中黑色颗粒部分,有丰富的维生素E。6.世界上消费量最大的前26种水果中,猕猴桃最为丰富全面。猕猴桃果实中的Vc、Mg及微量元素含量最高,猕猴桃由于较重香蕉及柑桔含有的钾而位居榜首。踏雪,这是我自己给蛋糕取得名字,白色的奶油就像冬日里的白雪,而放在奶油上的两片猕猴桃,我把它当成是脚印,像是踏着这白雪在寻找,寻找甜蜜,幸福和健康。蛋糕体我还是选用了可可味的蛋糕体,这样的搭配层次分明,口感丰富。 |
【食材与调料】
【主料】低筋面粉60g,可可粉5g,鸡蛋3个,蛋黄中的细砂糖15g,蛋清中的细砂糖35g,玉米油35g,牛奶40g |
【辅料】淡奶油180g,细砂糖18g,猕猴桃2个 |
【制作步骤】
1.将蛋糕用所有材料准备好。 | |
2.35克玉米油加上40克牛奶,再加上15克细砂糖放入盆中。 | |
3.用打蛋器将三者完全混合在一起。 | |
4.将蛋清打入干净无油无盐的盆中备用,蛋黄倒入刚才的玉米油和牛奶的混合液中。 | |
5.用打蛋器将蛋黄打散。 | |
6.筛入低筋面粉和可可粉。 | |
7.用刮刀将低粉和蛋黄糊切拌均匀。 | |
8.蛋清中加入35克细砂糖(分三次加入细砂糖。) | |
9.用电动打蛋器将蛋清打到湿性发泡即可。 | |
10.取三分之一蛋白霜放入蛋黄中,切拌均匀。 | |
11.将切拌好的蛋糕糊倒入剩下的三分之二蛋白霜中,继续使用切拌的手法拌匀。 | |
12.将蛋糕糊倒入28x28的烤盘中,烤盘里要铺上油纸,方便脱模。烤箱预热180度。 | |
13.放入烤盘烤制20分钟左右。 | |
14.取180克淡奶油,加入18克细砂糖。 | |
15.将奶油打到可以裱花的程度。 | |
16.烤好的蛋糕体取出。铺另一张干净的油纸,将蛋糕倒扣到干净的油纸上,撕去蛋糕底部的油纸。 | |
17.再将蛋糕翻过来,切去四边不平整的,再平均分为三份。 | |
18.将一片蛋糕铺在盘子中,抹上适量的奶油,然后将猕猴桃去皮,切成片,放在奶油上。 | |
19.再抹一层奶油,盖住猕猴桃。 | |
20.用同样的方法做好第二层,最后一片蛋糕放上去之后,只需要抹上适量的奶油,摸到比较平整。 | |
21.剩下的奶油放入裱花袋,挤出几个S的形状。 | |
22.最后将两一个猕猴桃去皮,再对半切开,再切片,插在S形奶油中。 | |
23.踏雪做好了。 | |
24.赶紧来上一块,猕猴桃的清香味伴着可可蛋糕和奶油,真的很棒哦。 |
【踏雪做法小贴士】
小贴士1.蛋清不用打到干性,只要湿性偏干就可以了,这样蛋糕比较润。 2.这款有猕猴桃的蛋糕要尽快食用,如果放上一天猕猴桃会容易坏掉。 3.脾虚便溏者、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经、闭经、小儿腹泻者最好不要食用。 |