吐司披萨,吐司披萨的做法 - 阳康菜谱网吐司披萨做法大全

做一次就爱上它啦，太好吃啦

【食材与调料】

【主料】土司片四片，鸡肉几块，蒜苗一根，葱一根，姜挤几片

【辅料】盐少于，黑胡椒少许，五香粉少许，马苏里拉芝士150克

【制作步骤】

	1.烤箱200度预热
2.鸡肉，蒜苗葱姜，盐，五香粉，黑胡椒入油锅炒好
3.土司片刷上披萨酱，撒上一层马苏里拉，放上炒好的鸡肉蒜苗，再放一层马苏里拉
4.入烤箱烤8分钟，出炉

【吐司披萨做法小贴士】

小贴士烤箱200度预热

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蒜苗炒蘑菇

蘑菇不但味道鲜美，含有大量的蛋白质和氨基酸和维生素C，纤维素含量远远超过一般蔬菜，其热能量相对较低，不饱和脂肪酸比肉类和啤酒都高。蒜苗又叫蒜薹、蒜毫，是大蒜的花茎。含有辣素，其杀菌能力可达到青霉素的1/10，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫、降血脂及预防冠心病和动脉硬化、防止血栓的形成的功效。还ce保护肝脏，诱导肝细胞脱毒酶的活性，可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，从而预防癌症的发生。