素素的吃,快快的瘦。这款拌茄子可跟蒜泥茄子不同,我认为这是茄子最好吃的方式,经过烤制的茄子自带甜味,搭配上好吃的酱汁~直接当主食吃就可以啦。 |
【食材与调料】
【主料】细茄子2根,零咖橄榄油适量 |
【辅料】绿线椒1个,罗勒叶8片,香菜4根,香葱1根,独头蒜1个,鱼露1勺,米醋1勺,酱油1勺,白糖1茶匙 |
【制作步骤】
![]() | 1.细茄子洗净备好 |
![]() | 2.粗略的刮几下外皮 |
![]() | 3.切成1cm多厚的片,不要太薄哦 |
![]() | 4.烤网上铺锡纸,将茄子片依次平铺好 |
![]() | 5.喷上橄榄油 |
![]() | 6.预热好的烤箱,180度烘烤25分钟左右,茄子烤熟即可。 |
![]() | 7.烤茄子的时候来调酱汁,香葱,香菜,罗勒,辣椒,蒜洗净备好 |
![]() | 8.以上材料大蒜搓泥,其他全部切碎,放入碗中待用。 |
![]() | 9.烤好的茄子取出放入上一步的碗中 |
![]() | 10.加入鱼露,酱油,米醋,白糖拌匀即可。 |
【泰式拌烤茄子做法小贴士】
小贴士不喜欢罗勒味道的就不要尝试了 |