天麻炖鱼头

喜欢喝这汤

【食材与调料】

【主料】鱼头500g,天麻20g,党参20g
【辅料】油适量,盐适量,黄芪10g,红枣20g,杞子10g,川弓5g,白芷5g,圆肉10g

【制作步骤】
天麻炖鱼头 1.洗净鱼头
天麻炖鱼头 2.准备好材料
天麻炖鱼头 3.红枣去核,将除杞子外的各种材料放入炖盅
天麻炖鱼头 4.起油锅
天麻炖鱼头 5.放入鱼头煎
天麻炖鱼头 6.两面煎至金黄色
天麻炖鱼头 7.放入炖盅并加入凉开水
天麻炖鱼头 8.盖上炖盅盖,放入炖锅
天麻炖鱼头 9.盖上炖锅盖,设置炖汤模式,时间1.5小时,炖至最后5分钟时加入杞子
天麻炖鱼头 10.加入盐调味,美味的炖汤可以出锅了
天麻炖鱼头 11.成品

【天麻炖鱼头做法小贴士】
小贴士1、鱼头要两面煎至金黄色后再放入炖盅
2、炖汤要用温开水或凉开水

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