桃胶银耳炖雪蛤,桃胶银耳炖雪蛤的做法 - 阳康菜谱网桃胶银耳炖雪蛤做法大全

雪蛤具有补肾益精，养阴润肺的功效；桃胶具有和血益气、止痛、美容养颜、清热去火、滋阴润肺之功效、、

【食材与调料】

【主料】雪蛤3g

【辅料】银耳10g，桃胶5g

【制作步骤】

	1.银耳泡发三个小时
	2.放入养生锅，选煲粥
	3.桃胶，雪蛤泡发12个小时
	4.放雪蛤
	5.放桃胶
	6.冰糖一起放，选花茶

【桃胶银耳炖雪蛤做法小贴士】

小贴士雪蛤虽好，但也不能天天服用，适量就好、、、

本文来自热心网友【芒芒果果妈】，本站管理员收集整理发布，如若转载，请注明出处！！

芒果酸奶沙冰

天气热啦，总想吃点凉爽开胃的东西。这个季节对苹果、香蕉、梨这类的水果真的没兴趣了，很喜欢吃芒果，就试着用芒果和酸奶做的沙冰，很爽口的，吃完立刻就凉快多了。

黄薇

2024-09-20 02:45:01

178

百香果果酱

百香果的果实含有人体所需17种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素，个中包括十分丰厚的自然维他命C，还富含维命A、B1、B2等，另外还含有丰厚的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。可溶性固形物占5%-16%，总酸量为3.8%-4%，甜酸适中。据科学分析，每100克百香果果汁含有总糖15.2克、总酸4克、蛋白质1.36克、脂肪1.22克、磷24.6毫克、钙30毫克、钾227毫克、维生素A1.3毫克、维生素B1.25毫克、维生素C70毫克，有机酸含量约为3%左右，氨基酸17种、占人体所需氨基酸总量的20%。养分

太极猴

2024-09-20 00:00:01

142