桃胶银耳炖雪蛤

雪蛤具有补肾益精,养阴润肺的功效;桃胶具有和血益气、止痛、美容养颜、清热去火、滋阴润肺之功效、、

【食材与调料】

【主料】雪蛤3g
【辅料】银耳10g,桃胶5g

【制作步骤】
桃胶银耳炖雪蛤 1.银耳泡发三个小时
桃胶银耳炖雪蛤 2.放入养生锅,选煲粥
桃胶银耳炖雪蛤 3.桃胶,雪蛤泡发12个小时
桃胶银耳炖雪蛤 4.放雪蛤
桃胶银耳炖雪蛤 5.放桃胶
桃胶银耳炖雪蛤 6.冰糖一起放,选花茶

【桃胶银耳炖雪蛤做法小贴士】
小贴士雪蛤虽好,但也不能天天服用,适量就好、、、

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