| 雪蛤具有补肾益精，养阴润肺的功效；桃胶具有和血益气、止痛、美容养颜、清热去火、滋阴润肺之功效、、 |
【食材与调料】
【主料】雪蛤3g |
| 【辅料】银耳10g，桃胶5g |
【制作步骤】
 | 1.银耳泡发三个小时 |
 | 2.放入养生锅，选煲粥 |
 | 3.桃胶，雪蛤泡发12个小时 |
 | 4.放雪蛤 |
 | 5.放桃胶 |
 | 6.冰糖一起放，选花茶 |
【桃胶银耳炖雪蛤做法小贴士】
| 小贴士雪蛤虽好，但也不能天天服用，适量就好、、、 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【桃胶银耳炖雪蛤做法小贴士】
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