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  鸭掌粟子煲

  鸭掌含有丰富的胶原蛋白，皮厚，无肉。筋多有嚼劲。而粟子有养胃健脾，补肾强筋的作用。两者相配，味道很清鲜浓香，口感更让人回味无穷。好好吃。

  小鱼

  2024-12-23 00:15:01

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  鲢鱼头粉皮煲

  老公与我都非常喜欢吃鲢鱼！在菜场上看到有野生的鲢鱼，老公是一定要买回来的。用鲢鱼头放些粉皮煲汤，是我们这里的传统菜，有营养，也好吃。鲢鱼能提供丰富的胶质蛋白，即能健身，有能美容，是女性滋养肌肤的理想食品。它对皮肤粗糙、脱屑、头发干脆易脱落等症均有疗效，是女性美容不可忽视的佳肴。

  蕞初メ绚丽

  2024-12-23 00:00:02

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  墨鱼菌菇养生汤

  自打天气转凉后，每周一煲的汤，是精灵家不会改变的菜单；因为也只有周末的时间宽裕，可以花几个小时，慢煲一锅汤。所以，到了每周的周三，四，就开始考虑，煲汤所需要的食材了。正发愁周末，用什么来煲汤，看到家常菜导师的墨鱼菌菇养生汤，所用到的食材，家里基本上都有，墨鱼，骨头，杂菇，都是家人喜欢的，煲一锅这样的汤，肯定会受欢迎的，呵呵。。。于是乎，上周五的晚上，墨鱼先提前泡上，冰箱冷冻室已焯水的骨头，拿到冷藏室，让其自行解冻，周六的早上七点，起床后一通洗洗切切，扔进慢炖锅中，剩下的交给时间，等着喝养生汤就好~~~墨鱼

  胡依美

  2024-12-22 07:45:01

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  自制红豆沙馅

  明天就是元宵节了，做了一些红豆沙来包汤圆吃。外面买的豆沙馅真的吃不习惯，自己做甜而不腻。

  蔡巨昌

  2024-12-22 07:15:01

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