家里两个小家伙,大的5岁,小的快3岁了,吃饭就是个闹心的问题,不吃青菜,好烦恼,但是呢每次做这道芋头青菜羹,他们饭能多吃点,里面的青菜也吃完,这道菜对付不爱吃青菜的宝宝们,献给大家! |
【食材与调料】
【主料】猪筒骨1.5斤,油麦菜2颗,芋艿头0.5斤 |
【辅料】食用油1汤匙,盐适量,姜片适量,蒜适量 |
【制作步骤】
1.筒骨加加姜片清炖40分钟,将汤倒出备用 | |
2.芋头洗净,煮熟剥皮待用 | |
3.油麦菜切碎,家里有比较小的宝宝的,可以在切碎些 | |
4.热锅放油(少放),爆姜片蒜末后放入油麦菜,炒至菜出水 | |
5.倒入提前煮好的芋头 | |
6.撵碎,与青菜一起翻炒均匀 | |
7.倒入炖好的筒骨汤,煮至沸腾 | |
8.调味出锅 |
【筒骨芋头青菜羹做法小贴士】
小贴士芋头羹的芋乃一定要选择可以煮烂,煮绵的,脆脆的或者香芋乃做出来的口感都不好,芋头羹一定要放姜哦,青菜可以选择宝宝喜欢的菜!成年人可以配点酱油辣椒或者辣椒酱吃! |